2020-07-30から1日間の記事一覧

7月30日（木）備忘録80

こんにちは。ルークです。今日の感想を書いていきます。ー筋トレの教科書で勉強している。筋トレの教科書を使っています。筋トレをする際に、どの部位がどのように動かしたら、うまく効くのかを確かめています。今まで私は、筋トレを、これまでの経験から…